BellyDance

Kesto 45 min.

BellyDance eli vatstanssi. Tunneilla opetellaan itämaisen vatsatanssin perusliikkeitä sekä tekniikkaa, jonka jälkeen muodostetaan koreografia opetelluista liikkeistä. Vatsatanssi liikuuttaa koko selkärankaa ja vahvistaa keskivartalon kaikkia lihaksia. Tunti soveltuu kaikille, iästä ja sukupuolesta riippumatta.

Mukaan tarvitset: Mukavat ja rennot vaatteet, tanssihuivin (hapsu-/kolikkohuivi tai tavallinen huivi) ja vesipullon.

Bailailo – ilon tanssitunnit
c/o HE Fysio
Porthaninkatu 2

00530 Helsinki

 

BAILAILO® © 2019 – Tanssitunnit Helsinki, Hakaniemi